Na semana passada, falamos do básico: metas, limitações e consequências.

Fácil de entender, fácil de compreender, mas… e como colocar em prática? Especialmente em tempos de isolamento social?

Primeiro, é preciso começar se perdoando, entendendo que é um processo no qual alguns dias serão melhores que outros, e que uma mudança de hábito exige teste e tempo.

Segundo, é preciso começar pequeno. Uma meta por dia já é um avanço. Gosto de pensar em 3 metas por dia: uma meta de técnica ou leitura à primeira vista, uma meta de repertório, e uma meta em direção a seu maior sonho. Mas uma meta em direção a seu maior sonho já é um avanço.

Terceiro, crie alguma forma de controle externo. Um professor, um colega, um familiar, um amigo, uma agenda, um app, o que funcionar melhor pra você. Precisa ser algo que vai te estimular e cobrar a definir metas todo dia. Gosto muito de usar uma agenda, até para melhor mapear meu progresso.

Vamos falar deste e outros assuntos nesta terça, 18/08/2020, às 18:30 no meu canal do YouTube. Se inscreva em http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=alvaroguitar

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